Carolina Bonilla: “Los ejercicios de fuerza transformaron mi vida
"Sentirse viejo es opcional. El ejercicio me da energía, me siento rejuvenecida y con calidad de vida”, afirmó Carolina Bonilla Zúñiga, de 71 años, quien encontró en el entrenamiento de fuerza una herramienta para mejorar su salud y recuperar su bienestar. Tras sufrir una fractura en el húmero (hueso largo del brazo que conecta el hombro con [...]